lunes, 22 de diciembre de 2014

Maquillaje: 10 Consejos de maquillaje para lucir mas joven

Aunque maquillarse parece algo muy sencillo, realmente no lo es. Sobre todo cuando queremos atenuar los signos de la edad y lucir una apariencia más joven.
Es importante recalcar que si sabes sacarle provecho al maquillaje puedes resaltar tus puntos fuertes y convertirlo en tu mejor aliado.  Sigue los siguientes consejos de maquillaje para lucir más joven.

domingo, 10 de marzo de 2013

Mango Africano Para Bajar de Peso

Desde que el Dr. Oz presentó en su programa el mango africano como algo innovador para bajar de peso mucho se ha dicho sobre el mismo.


Sin embargo, los nativos africanos lo han usado por cientos de años por sus beneficios a la salud más allá de sus propiedades para bajar de peso.

Ha demostrado ser efectivo en hombres y en mujeres:
  • Reduciendo el apetito porque favorece la sensación de saciedad.
  • Mejora el metabolismo. 
  • Disminuye el almacenamiento de grasa y destruye las células de grasa localizadas en el abdomen.
  • Favorece la utilización de las grasas como fuente de energía.
  • Ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre.



viernes, 25 de mayo de 2012

¿Que Puedo Hacer Para Bajar de Peso?

Hace poco aprendí que para hacer grandes cambios en la vida sólo tenemos que hacer pequeños cambios día por día. Mucha gente conoce éste concepto como la regla del día 21; que no es otra cosa que si hacemos el cambio que queremos durante 21 días consecutivos se convertirá en un hábito. 

Este es el mismo concepto que se debe utilizar para bajar de peso.  Es por esto que los expertos recomiendan ir haciendo pequeños cambios diariamente para lograr tu objetivo.  

Aunque el único secreto para bajar de peso es ingerir menos calorías y quemar más grasas, a continuación te presentamos algunas sugerencias para que incorpores en tu rutina diaria y los conviertas en un nuevo estilo de vida. 


miércoles, 23 de mayo de 2012

¿Cuál es la mejor hora para hacer ejercicios?

Sin duda alguna, una buena alimentacion y el ejercicio es la mejor "medicina" para ayudarte a bajar de peso, mantener el peso deseado o simplemente para estar sano. 

Pero, ¿cuál es la mejor hora del día para hacer ejercicios? 

lunes, 21 de mayo de 2012

Como Acelerar el Metabolismo Para Bajar de Peso

Si estás tratando de perder peso o simplemente quieres mantener tu buena salud, entonces probablemente estás familiarizada con los beneficios de una dieta saludable y una rutina de ejercicios para bajar de peso.

Una dieta saludable puede ayudarte a mantener una masa corporal saludable, mientras que una rutina regular de ejercicios puede tonificar tu cuerpo. Esto se debe a que la dieta y el ejercicio juegan un papel crucial en la regulación del metabolismo del cuerpo. 

Sin embargo, ¿es posible acelerar el metabolismo para bajar de peso?

viernes, 18 de mayo de 2012

4 Sugerencias Para Bajar de Peso

La mayoría de las personas considera la obesidad como un problema estético, sin embargo, cada vez más, estudios demuestran que las personas obesas tienen mayor riesgo de enfermedades. Es por eso que se recomienda mantener un peso adecuado.

Para bajar de peso no es necesario tomar medidas drásticas.   Simplemente debes hacer pequeños ajustes en tu estilo de vida diario para ver resultados en pocas semanas.



Es por eso que los expertos recomiendan mantener un peso adecuado por lo que aquí encontrarás 4 simples sugerencias que te ayudarán para bajar de peso:

7 Recomendaciones Para Bajar de Peso

Si buscas recomendaciones para bajar de peso, sigue leyendo porque aquí encontrarás siete muy útiles para ayudarte a conseguir tu meta.
  1. Desayuna todos los días. Esta es la comida más importante que nunca te debe faltar, ya que te ayudará a acelerar el metabolismo y mantenerte activa durante toda la mañana.